Tyto stránky používají pro lepší výkon, cílený obsah a pro účely analýzy cookies. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Další informace | Beru na vědomí

 
Cvičení v karanténě: Rozhýbejte se a protáhněte za necelých 30 minut s profesionálním trenérem

Cvičení v karanténě: Rozhýbejte se a protáhněte za necelých 30 minut s profesionálním trenérem
Ve spolupráci s profesionálním trenérem Adamem Antmannem jsme pro vás vytvořili souhrn cviků, které se zaměřují na základní trénink pohyblivosti kloubů a stability středu těla v domácích podmínkách. V současné karanténní situaci je řada lidí ve stísněných podmínkách, kde trocha pohybu jenom prospěje. Na zaměstnance i podnikatele pracující v režimu home office je navíc kladen obrovský tlak, zejména co se týče množství práce, které se na ně ze všech stran valí s cílem zmenšení ztrát a dopadů kara

Více ZDE
26.3.20  14:00 | REFLEX.cz | REFLEX.cz
TOPlist
Nahoru